Hvordan kommer jeg med?

Du behøver ikke melde dig til - du skal bare møde op til en af timerne. Du kan betale pr. gang eller købe et klippekort - og så er det ellers bare med at få gang i kroppen og samtidig lytte til skøn musik!

Vi glæder os til at se dig!

Seneste nyt!

På grund af smittefaren i forbindelse med COVID19, har vi lukket alle vores timer pt. indtil 30. marts. 
Vi vender tilbage, så snart vi ved, om det bliver den dato, vi kan starte op igen.

Pas godt på hinanden.

Vi ses.

 
​Hvad går vores timer ud på?
 

Hjerte-Fitness: Vi laver motion for hele kroppen til glad musik.
Der er både konditionstræning, styrketræning, balance og udstrækning.
Til nogle af vores programmer bruger vi redskaber - til andre tider nøjes vi med kroppens egen vægt som belastning.
Det er altid muligt at lave varianter af de øvelser, som indgår i programmerne -  hvis man døjer med problemer med f.eks. knæ, skuldre eller ryg.

Ballroom-Fitness: Her lærer du trinene til bl.a. cha-cha-cha, engelsk vals, jive og samba. Du danser med dig selv - og øver både holdning og fodarbejde. Vi kan garantere sved på panden og at man ikke kan undgå at komme i godt humør.
Timen er for alle.

Stræk-Fitness - vi tilbyder pt. ikke dette: Timen er en rolig time, som er delt op i to sessions. Hver session starter med en kort opvarmning, inden der tages fat på strækøvelser.
Timen kræver på ingen måde smidighed fra start.
Timen er for alle.
 

Tilbud om zoneterapi
Hvis du er medlem af Hjerte-Fitness, har du mulighed for at få rabat på zoneterapibehandlinger.
Prisen er normalt 300 kr. for en times behandling.
Hvis du oplyser, at du er medlem af Hjerte-Fitness, skal du kun betale 250 kr. 

Du bliver behandlet af uddannet zoneterapeut Michael Svendsen.
Kontakt ham på tlf.nr. 31665531.

Her finder du os
Kontakt

Hjerte-Fitness
e-mail: hjertefitness@outlook.dk
Mobil: 22587001
Facebook: Hjerte-Fitness

  • Facebook - Black Circle
  • Instagram - Black Circle
  • Twitter - Black Circle
  • Google+ - Black Circle