Hvordan kommer jeg med? (GÆLDER IKKE PT. pga. Covid 19) - se længere nede på siden med seneste nyt for aktuelle retningslinjer.

Du behøver ikke melde dig til - du skal bare møde op til en af timerne. Du kan betale pr. gang eller købe et klippekort - og så er det ellers bare med at få gang i kroppen og samtidig lytte til skøn musik!

Vi glæder os til at se dig!

​Hvad går vores timer ud på?
 

Hjerte-Fitness: Vi laver motion for hele kroppen til glad musik.
Der er både konditionstræning, styrketræning, balance og udstrækning.
Til nogle af vores programmer bruger vi redskaber - til andre tider nøjes vi med kroppens egen vægt som belastning.
Det er altid muligt at lave varianter af de øvelser, som indgår i programmerne -  hvis man døjer med problemer med f.eks. knæ, skuldre eller ryg.

Ballroom-Fitness: Her lærer du trinene til bl.a. cha-cha-cha, engelsk vals, jive og samba. Du danser med dig selv - og øver både holdning og fodarbejde. Vi kan garantere sved på panden og at man ikke kan undgå at komme i godt humør.
Timen er for alle.

Stræk-Fitness - vi tilbyder pt. ikke dette: Timen er en rolig time, som er delt op i to sessions. Hver session starter med en kort opvarmning, inden der tages fat på strækøvelser.
Timen kræver på ingen måde smidighed fra start.
Timen er for alle.
 

Seneste nyt!

På grund af nedsættelsen af forsamlingsforbuddet til 10 personer, inkl. instruktør, er vi desværre nødt til at lukke alle vores hold ned i den fire ugers periode, disse retningslinjer foreløbig gælder.

For de hold der lige nåede at starte op i uge 43 og hvor der er betalt, forlænger vi perioden med de fire uger ind i 2021.
 
Vi arbejder konstant med at forsøge at finde muligheder for at kunne tilbyde jer motion, så hold øje med siden her og vores facebook-side, hvor der vil komme løbende opdateringer.

Ellers er status pt., at vi ses i uge 48.

Vi glæder os til at se dig igen!

 
Event i januar 2021 - UDSAT TIL AUGUST 2021

Vi holdt en fantastisk evemt i forbindelse med vores 5-års fødselsdag.
198 fremmødte danseglade deltagere og vi havde besøg af Peter Friis og Elisabeth Dalsgaard.

Dette gentager vi i 2021. 

Vi havde planlagt den 31. januar 2021 - men pga. COVID19 har vi udsat dette event til den 22. august 2021, hvor vi håber, at vi igen kan mødes et par hundrede danseglade mennersker :-)

Tilbud om zoneterapi
Hvis du er medlem af Hjerte-Fitness, har du mulighed for at få rabat på zoneterapibehandlinger.
Prisen er normalt 300 kr. for en times behandling.
Hvis du oplyser, at du er medlem af Hjerte-Fitness, skal du kun betale 250 kr. 

Du bliver behandlet af uddannet zoneterapeut Michael Svendsen.
Kontakt ham på tlf.nr. 31665531.

Her finder du os
Kontakt

Hjerte-Fitness
e-mail: hjertefitness@outlook.dk
Mobil: 22587001
Facebook: Hjerte-Fitness

  • Facebook - Black Circle
  • Instagram - Black Circle
  • Twitter - Black Circle
  • Google+ - Black Circle